妊婦さんでも青汁飲んでOKですが…

妊娠すると、まず気になるのが、食べ物ですね。
つわりや、体調やホルモンバランスの変化で、
今まで好きだったものも食べたくなくなったりする人もいらっしゃいますね。

それとは別に、
「私の食べたものが、赤ちゃんにそのまま届いちゃうかも!
これを食べたら赤ちゃんに悪い影響が出ちゃうかも?」
と自分の体ではなく、赤ちゃんへの心配で食べ物を気にする妊婦さんのほうが多いと思います。

そんな中、「健康食品やサプリメントって、どう?」と思う妊婦さんも多数。
健康食品やサプリメントはお医者さんに摂取を相談した方が良い場合もありますが、
青汁は摂取に問題ないと言われていますね。
そもそも、青汁は基本的に野菜ですから、妊婦さんが摂るのに何の問題もありません。
しかし、あくまでも、青汁本来の葉ものの成分で作られている青汁ですよ!
最近では、「青汁+〇〇」といった青汁岳でなく、別の目的の成分、
例えばダイエットや便秘解消の成分が過剰に配合されている青汁もあります。
純粋な青汁じゃない場合は、やはりお医者さんに相談して摂取した方が良いかもしれませんね。